Блог Scripka

День сегодня прошел успешно в плане здорового образа жизни, и совсем никак в плане настроения. По мелочи повздорила со своим коллегой (а мы очень хорошо сблизились и отлично общаемся), и весь день не разговаривали.

Всем доброго утра, девочки!
Без понятия какой у меня отвес после молокочая, т.к. не взвесилась до разгрузки, но чувствую себя легко.

Ну вот, сегодня я уже могу собой немного гордиться! Вернулась я в свое русло после зажорика) Разгрузочный день на молокочае прошел на ура, выдержала на все 100%.

Ну вот и закончились запойно-зажорные выходные с празднование дня рождения братца. Все, больше никаких праздников! Организм просто с ума сходит от того, сколько я в него пихала и как ему сейчас хреново.

Позавтракала я сегодня как обычно: творог + мед + изюм + банан, потом до обеда скушала хурму и яблоко. Чуть позже апельсинку. Потом еще 100 гр крабовых палочек + 1/2 помидорки + огурец + 1 шоколадная конфетка. А потом...

Я в растройстве. Мало того, что проспала аж на 2 часа, так еще и весы-подлецы мне такое с утра. Обычно разгрузка на молокочае мне очень хорошо помогает, отвесы просто ошеломляющие.

В общем, вчера я все же основательно загрузилась. Ну оно и понятно, до ночи жевать все подряд, запивая вином. Вес с утра ровнехонько 59! Ну и ладно, хоть линейку менять не надо, и то славненько :) Сегодня у меня молокочай.

Ну что я могу сказать...

Доброго времени суток, девочки!

Сегодня с удивлением заметила за собой то, что меня увлекает планирование меню на день, подсчет всей калорийности, взвешивание... да уж :) Еще бы месяца 3-4 назад я бы рассмеялась, если б мне кто-нибудь такое сказал.