Ну вот я и уехала от родителей. В автобусе с парнем на двоих выпили молочный коктейль. Сейчас приехала к себе съела зерненый творог с яблоком и 2 хлебца с творожным сыром.
Ну вот я и уехала от родителей. В автобусе с парнем на двоих выпили молочный коктейль. Сейчас приехала к себе съела зерненый творог с яблоком и 2 хлебца с творожным сыром.
Сейчас была в гостях у бабушки. Было страшно идти из-за того, что наши бабушки любят кормить внуков до отвала, особенно если они студенты. Бабушка угощала жареной рыбой, хлебом, пряниками, медом, яблоком. Из этого съела 2 кусочка рыбы, ложечку меда и полпряника. И вкусно, и в меру.
Доброе утро! Сейчас вот сижу и думаю о вчерашнем дне. Питание хоть и было не очень правильным, но я не обжиралась до отвала, к тому же ела не очень вредную еду. Не надо было так хорошо ужинать. Сегодня завтракала также как вчера. Рисовая каша, бутеры и кофе.
еще съела бутер, полгрейпфрута и горстку чипсов. Мама сказала, что торт невкусный, но все равно ела. Я спросила зачем же она его ест, она сказала, что куда его тогда девать. По моему бред. Вот так и живем печально.
добрый вечер! Сегодня встречалась с подругой. Перед этим ела творог с изюмом и яблоком, хлебцы с овощами. Мы с подругой погуляли, походили по магазинам. Потом зашли в кафе. Я купила куриное филе и салат из капусты, фасоли, яйца, горошка, мяса.
Доброе утро! Вчера поздно вечером съела 2 хлебца и яблоко, но это уж лучше, чем 15 конфет шоколадных, несколько пончиков и еще что-нибудь, как раньше. Сейчас на завтрак ела рисовую кашу с изюмом, бутерброды из хлебцев, помидорки, огурчика и сыра. Пила кофе с молоком. Перед завтраком взвешалась.
Ну вот я приехала к родителям. В 10м часу вечера я съела 5 хлебцев, полпомидорки и 250 г ряженки нежирной. Пока я молодец! Надо побыстрее мыться и ложиться спать! =)
Ну вот я поехала к родителям. Буду держаться, чтобы не сожрать что то вредное. Сегодня пила нежирную ряженку, немного позже съела куриного супчика, творожок с яблочком и яичко. Сегодня планирую еще выпить кефира или молока. Сейчас посчитала калории, съела всего половину своей нормы.
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Новые комментарии