Блог June

Всем привет!
Сегодняшний вес, да и вся эта неделя радует, на неделе вес был следующим:
Пн – 60,2 (разгрузка на воде согласно лунному календарю)
Вт. – 59,4 (после разгрузки на воде)
Ср. – 59,3 (удивительно, но вес не вернулся, обычно бывает откат после перехода на обычное питание)
Чт. – 59,0
Пт. – 58,8

Всем привет!
Результаты шести недель, в зачет идет 4-ый результат каждой недели:
1 неделя - 63.8
2 неделя - 63.4
3 неделя - 63,1
4 неделя - 62,4
5 неделя - 61,2
6 неделя – 60,3

Всем привет!
Итак, результаты изменений за 5 недель:
1 неделя - 63.8
2 неделя - 63.4
3 неделя - 63,1
4 неделя - 62,4
5 неделя - 61,2
Итак, я стала легче на 2,6 кг, получается по 0,5 кг в неделю в среднем. В каждой неделе я выстраиваю вес от меньшего к большему, беру в зачет 4-ый результат. Максимальный вес был 3 января - 65, 4 кг, минимальный - 60,5 кг после 3-дневной рисовой диеты.

Всем привет!

Всем привет!

Всем привет!

Всем привет!
2-ой день рисовой разгрузки принес отвесик еще в 900 г. Сегодня день 3-ий и последний. Проверила по лунному календарю, сейчас убывающая луна, поэтому, наверное, мне легко и охотно разгружается, теперь самое главное - грамотно строить рацион в выходные дни! НЕ ПЕРЕЕДАТЬ, ЕДА НИКУДА НЕ ДЕНЕТСЯ!!!

Всем привет!

Всем привет!

Всем привет!