Привес

Что-то вчерашнее письмо не нашла на сайте, странно...
Вчера был небольшой отвес, 300 грамм, зато сегодня привес на эти же 300 грамм.
Причины: во-первых, вчера не выпила 1 литр воды, который лично мне надо выпивать обязательно, во-вторых, съела 2 конфеты грильяж, вечером напилась чаю с сухофруктами.

Вот и результат.
Ладно, сегодня на завтрак была овсяная каша на воде, зато на работе только что попили чай, и опять съела 2 конфеты, хотя не очень-то и хотелось.
Дальше постараюсь питаться нормально.

Обед сегодня будет борщ и овощи тушеные, полдник - апельсин, ужин - 18.00 йогурт и банан,

И все!!!!!! с 19.30 до 20.30 - аэробика
Удачи мне и нам всем!