60.6

Всем привет!
Сегодня я почему то с привесом, питание вчера было не то чтобы с нарушениями, но рыба была, филе трески, жареное в миндальных орехах, овощи тушеные с сыром, шоколад черный, в общем, по калориям явно больше, чем обычно. Ладно, все-равно за прошлую неделю я избавилась от 400 г. Завтра у меня разгрузка, это день Экадаши, только вода, зеленый чай будет, вечером меда немного.
Питание сегодня:
З - 2 яйца отварных, салат
П - половинка хурмы
О - кусок рыбы, овощи тушеные с сыром
П - 2 мандаринки
У - половинка хурмы, тыква, запеченная с изюмом и сахаром коричневым
Сегодня аэробика.
Всем отличного дня!