Блог fi_allochka

Отчёт будет коротким, потому как малыш сегодня капризничает и не дает у компа посидеть, да и сантиметр он куда то заиграл, поэтому пока без измерений :blush2:

Вес потихоньку уходит, за неделю -600 грамм, что тоже хорошо, тем более что были некоторые нарушения в питании.

Итог двух недель -3.300, я считаю что очень хорошо

Сегодня +100 грамм, но я их не считаю

З - 2 крабовых палочки, кофе и 2 печеньками топленое молоко
П - хурма, 2 мандарина
О - курогрудка с овощами и грибами, 2 кусочка хлеба
П - 2 мандарина
У - ужинать не стала, потому что был поздний обед и просто попила кефир

Завтра отчетный день, 2 недели похудения, буду измеряться... интересно что там :throb:

Снова небольшой отвес :loveshower: 200 грамм

З - 2 крабовых палочки, огурец, 2 мандарина, хурма
О - жульен, чай сухарь
П - 3 мандарина
У - курогрудка со смесью овощей по-китайски жаренная :blush2: бокал красного полусладкого вина
П - 3 мандарина

Сегодня прям мандариновый день какой-то съела полпакета и еще охота...

Всем отвесов и хорошего настроя!!!

УРА!!! УРА!!! УРА!!!
Набранный привес скинут, а вместе с ним еще минус 100 грамм :happy:
З - к сожалению не было
П - кофе
О - стей трески, салат огурец с сыром фета, болгарский перец
П - хурма
У - 2 бутылки eve и пару полосочек кальмара кольцами

К сожалению вес опять прибавился. Я конечно понимаю, что вчера позволила себе селедочки, но немного и вечером только фрукты, и не поздно.
Посмотрим, если так будет продолжаться, то хочу на 6 лепестков сесть, но несколько дней еще потерплю.
З- яйцо, помидор, томатный сок
П- кофе, 1 конфета суфле
О- сосиска, томатный сок, сухарь

Я в шоке, вчера ограничила себя по полной, а все равно привес 400 грамм ,
откуда они взялись...

Сегодня
Завтрак 10-00: яйцо вареное, салат, из 1/2 помидора, 1 огурец, 2 стл творога 2%, кофе с 1/2 чл сахара
Перекус 12-00: 1/2 помело
Обед 15-30: 1 отварная картошка, 4 кусочка селедки, кусочек хлеба

Итак, как и хотела теперь буду записывать каждый день что съела, что выпила и что для себя любимой сделала :spring1-2012:

Завтрак 10:00 цветная капуста, обжаренная с одним яйцом на капле масла, кофе с 1/2 чл сахара, 2 печенья топленное молоко
Перекус 12:00 3 мандарина

:happy8: :happy8: :happy8: Вот и прошла первая неделька моего приведения себя в порядок. Итоги меня очень порадовали и вдохновили для дальнейших действий.

ИЗМЕРЕНИЯ 3 ноября 9 ноября
ВЕС 85.0 82.3 -2,7кг
ГРУДЬ 106 105 -1см
ПОД ГРУДЬЮ 85 85

Много раз пыталась похудеть, иногда получалось, но через некоторое время вес вновь возвращался. От этого нервничала, заедала все это дело и поправлялась еще больше. Сейчас вес для меня ужасный, я и подумать не могла, что когда-нибудь буду столько весить.
Теперь точно решила что худеть нужно, и ни как всегда, чуть-чуть похудеть и расслабиться, а медленно но верно двигаться к своей цели.