9 день похудения

Я в шоке, вчера ограничила себя по полной, а все равно привес 400 грамм ,
откуда они взялись...

Сегодня
Завтрак 10-00: яйцо вареное, салат, из 1/2 помидора, 1 огурец, 2 стл творога 2%, кофе с 1/2 чл сахара
Перекус 12-00: 1/2 помело
Обед 15-30: 1 отварная картошка, 4 кусочка селедки, кусочек хлеба
Примерно в 17-00 выпила стакан томатного сока
Ужин 18-30: 1/4 ананаса, 1/2 манго, на вкус просто потрясающие, друзья из Вьетнама привезли :happy:

Сейчас пью фруктовый чай без сахара, надеюсь, что завтра встану на весы и сегодняшнего привеса не будет.

Для себя любимой: массаж с антицеллюлитным маслом, ванна со спа-пеной,маска для волос, сахарный скраб для тела.

Всем отвесов и хорошего настроя