Блог Hiro-chan

Вчера я была умничкой
Несмотря на то, что вчера был явно не мой день: утром сломался трамвай, и мы (трамваи, едущие за ним) встали в пробку и стояли минут 15; пропуск от работы я забыла дома, да еще посреди рабочего дня меня оса за палец тяпнула..
В общем:
По потанию все в норме.
Откатала 2,5 часа на велосипеде.
Приняла офигенскую ванну.
Сделала масочку на тело.

+100гр.
Из-за долбаного дождика не покаталась на велике(
Подумала заменить велик обручем, нашла обруч, и....я хз где несколько его пупырышек... :surprise1: поискала, не нашла...когда будет время, надо будет устроить раскопки..
В итоге из спорта была только часовая пешая прогулка)

Откатала вчера свои 2,5 часа на велике.
Поняла что надо в срочном порядке покупать велокомпьютер и фонарик. Ибо когда темнеет вообще ни черта не видно...Все кочки и коренюшки по дороге собираю)
Кремом мажусь.
Удивительным образом удержалась вчера от чокопайки на ночь, хотя очень хотелось) Убедила себя оставить на утро, теперь вот кайфую ^__^
И на утро зато отвес 600гр.

Итак, я снова здесь)
В прошлый раз молча дошла до 70кг и расслабилась)
За питанием следить перестала напрочь..Естественно, набрала практически все скинутое обратно)
Зато было время подумать над тем, какие я допускаю ошибки и что, собственно, мешает мне худеть)

Итак, за кое-как проведенные 6 лепестков ушло 3,5кг.
(Возможно 4,9кг, но сомневаюсь я в этом, никогда постольку не уходило...)
Неплохо, если учесть сколько нарушений было.
29 мне придется много дегустировать.
Следующие 6 дней посижу просто на правильном питании.
На завтрак если припрет, буду позволить себе какую-нибудь одну вкусняшку. Но постораемся сократить их до минимума)

День прошел под лозунгом "Мандаринов много не бывает!"
Килограмма полтора вчера их умяла...
И кофе после 6 был...
В итоге отвес всего 200гр..
Уже начинаю привыкать, что весы показывают каждый раз два разных значения...в общем, 72,9 или 71,5...

Прошел почти идеально. Кушала зернистый творог... Правда, с джемом...
На завтрак баночку и на обед баночку... И зеленый чай в течение дня.
В итоге отвес 400гр.
И опять лажа с весами...несколько раз показывают 71,7 и пару раз 73,1...ну вот и что мне с этим делать?...
Надо найти другие весы где-нибудь взвеситься...
А пока буду писать максимальную цифру...

Оказался фейловым...
Рисовый день превратился в разгрузочно-мандариновый с нарушением в виде кофе...
Вышло это следующим образом:
Поставила я варить рис вечерком и пошла заниматься своими делами... В итоге вспомнила про него когда начало вонять гарью на всю квартиру...

За куриный день -500гр
Ела запеченую с чесноком куриную грудку
В качестве нарушения был небольшой кусочек граната.

За овощной день ушло 700гр.
Ела вчера 3 большие тертые марковки и немного борща..к сожалению, борщ был после 6...