Блог Hiro-chan

Сам день был отвратителен...
Но по теме
Моим мечтам о блинчиках с вишней не суждено было сбыться..пришла в магазин, а там и блинчики с мясом, и блинчики с семгой, и блинчики с творогом... А с вишней нет...В итоге пришлось бегать по магазину искать что поесть можно..
В итоге:
Завтрак: 2 яблока
Обед: кусочек багета с чесноком (100гр) + 25гр крекера

...и ужаснулась...

Многие худеющие фотографируются "до" и "после". Я раньше никогда так не делала.. А тут вот решила... Для себя...чтобы видеть результаты моих стараний...
Сфотографировали меня...
Но как только я начала смотреть фотографии, меня обуял тихий ужас....
Я конечно знала, что я не в лучшей форме, но даже понятия не имела что все так запущено....

Денек сытый вышел :3
Завтрак: 2 яблока
Обед: запеченая картошка (~150гр) + морковь по-корейски (~150гр)
Ужин: запеченая картошка (~150гр) + морковь по-корейски (~150гр)
Ужинать пришлось в начале седьмого, т.к. на работе не успелось..
Зато сегодня перед институтом прошлась по парку... Нигде так не чувствуешь осень, как в месте, где много деревьев!^^
И даже солнышко мне посветило немного.^^

Итак, за первый день 90-дневки скушано:
Завтрак: 2 апельсина (адски очищающиеся, но вкуснющие^^)
Обед: половинка вареной куриной грудки + немного соуса
Ужин: половинка вареной куриной грудки + немного соуса
На ужин не меньше чем на обед по двум причинам:
1. В обед я обожралась
2. До 10 вечера я в институте, ужинаю в 16:30-17:00. Чтобы не подыхать с голоду на парах лучше покушать на ужин..

Вот и улетели все мои лепесточки.^^
Прошло все неплохо.
Первым делом сегодня понеслась взвешиваться.)
В общем, лепесточки унесли у меня 2,9кг ^^ считаю, что это неплохо, т.к. максимальный вес, который я когда-либо скидывала на лепестках был 3,1кг.
В общем-то лепестки были эдакой разминкой перед основным похудением.
С сегодняшнего дня оно и начинается.
Я сажусь на 90-дневную диету.

Сегодня день на завтрак, обед и ужин не делила. Просто жевала фрукты когда хотелось. В итоге за день скушала 2 яблока и 3 груши. Воды мало выпила...
Ну, зато завтра наконец-то взвешивание :)

Опять же, полетел вчера.
Итак, творожный день.
Завтрак был пропущен
Обед: 200гр 5% зерненого творога
Ужин: 2 активии киви+мюсли
Ну и еще в течение дня пара укусов груши и яблока. Мы ездили на дачу собирать яблоки. Я дегустировала немножко.^^
И хотя и возникало периодически желание нажраться яблок, я его переборола.

Сегодня был злаковый день.
Сделала себе немного диетических овсяных печенек. На вкус это получилось похоже на мюсли..но вкус все равно неочень...
Еще сегодня нарушала арбузом.. С утречка. Это был арбуз года. :)
Все купленные ранее арбузы по сравнению с этим на вкус были как трава...а сезон уже к концу подходит..
Так что поймала я момент и рада этому. :)
В итоге:

Ну, день как день.
Хотелось сладкого) но, увы и ах..
Завтрак: вареная курица + немного соуса
Обед: вареная курица + немного соуса
Ужин: вареная курица + немного соуса

Собственно, полетел он еще вчера, но сил писать не было...
С самого утра видимо в меня вселился дух 80-летней бабушки: сначала сердце бешено билось и ноги еле передвигала + никак не могла проснуться и было ощущение что я вешу тонну...к обеду это прошло, но...
Часа в 3 дня вступила коленка ( чего практически никогда не бывает) и ныла вплоть до того, как я легла спать...