Итак, самый легкий день прошел успешно, все по плану, точнее, почти все, воды я таки не допила:). В итоге на весах минус 700 гр. Что вполне ожидаемо, первые два кг всегда удается скинуть быстро -вода....:).
План на сегодня:
Завтрак - творог, два яйца, две груши
Обед - две тефтели, салат из 1 помидора, 1 огурца
Полдник - 1 яйцо и руколла
перекусы - яблоки
Девочки, всем привет!:)
После небольшого перерыва (ах, лето, лето...) снова решила усиленно начать бороться с лишними килограммами, и так как мотивации пока накопила мало для этого:((, хочу позаимствовать у присутствующих здесь силу воли, оптимизм, веру в себя и уверенность, что все обязательно получится:), все-таки вместе все намного проще:).
Итак, цель не так глобальна - минус 5 кг.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии