Меняю Дюкана на японку

Круиз,день 120й.
После 8 марта и срыва на печеньках ко мне прилипло 2.5 кг. Всю неделю пыталась сбить их ч.белками-им хоть бы хны... ушло всего 800гр. Конечно тоже результат,но выходит что весь месяц я топчусь +/- 2 кг. Ниже 90.4 так и не опустилась, а с привесом который так и не хочет уходить вес на данный момент 91.5.
Начала филонить. Не лезет в меня еда. Аппетита совсем нет (хотя это очень странно, т.к в пмс у меня жоооор,а тут уже неделю задержка и почти никаких симптомов) :mda: В итоге опять ем нормально только один раз,а дальше в течении дня только кефир пью. Вообщем явно не добираю белка,но и впихивать его в себя совсем не получается...
!Но! так дело не пойдет. Раз сама я не могу себя заставить, значит нужен режим и четкие инструкции))

Так было принято решение перепрыгнуть на 2 недели на "японку". Порадую себя фруктами,восстановлю режим питания и опять вернусь к своему любимому Дюкану с которым уже потеряла 25 кг за эти долгие 4 месяца(+неудачный март с плато и качелями).
Так же на 2 недели ввожу себе обязательные ежедневные отчеты. Всем всего хорошего)))