Блог Кисяка

Вес 75,3кг! Отвес 200гр за два дня :)
Вчера я ела - завтрак - творог, фрукты... обед - курица и 0% кефир 0,5л м и на ужин - то же что и в обед!!!

Провожу набор желающих на 90-дневку :) Кто не определился с диетой, то предлагаю 90 дней (подробнее об этой диете в предыдущей моей записи).
Чем больше желающих - тем лучше!!!

Содержимое холодильника людей, ведущих здоровый образ жизни, сильно отличается от обычного. В нем не найти сливочного масла - только оливковое, или другое растительное.

Давно уже подумывала о большой диете :) ну даже не диете, а об образе жизни. Вот решила попробывать 3 месяца - а там глядишь и ладьше так пойдет :)

Девочки, я дождлась!!! МИНУС 10 КГ!!!! Счастье-то какое!!! Увидела, не поверила!!! Это мой первый этап мое первое достижение, я так горжусь собой!!! Я молодец!!! :)

90-дневная диета раздельного питания

Результаты тестирования http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php

Вес 75,8кг!!! Чуть чуть снизился :) наконец-то увидела на весах 75!!! Так долго ее ждала :)

Так давайте определимся-

Итак, распорядок дня на сегодня :) уже почти 14-00, так что я уже пришла из ф-центра. Настроение просто суперское :) Еще по пути домой я сделала шопинг :) так что вообще все здорово!!!