Блог Кисяка

Всем доброго вечера (а у нас уже ночь... без 2-х минут воскресенье)! :loveshower:

Любимый посапывает рядом , а я только закончила домашние дела...
сегодня был насыщенный день, ни минуты не провела в инете...
поэтому пишу так поздно :)

Проснулась я в 10-15, взвесилась (минус 600 гр.) в 10-30 водичка, в 10-50 завтрак (каша ячневая, банан, яблоко)

Всем доброго вечера пятницы! :loveshower: И завтра выходные! :loveshower: Здорово!

Сегодня вот решила встать не в 6-00, а в 5-50... для меня эти 10 минут очень многое значат...

Всем привет! :loveshower:
 
После вчерашнего питания - итог: минус 400 гр!
 
Все как обычно...

Всем привет! :loveshower:
 

Всем привет, мои дорогие!!!! :loveshower:

И еще один чудесный день! Как обычно подъем в 6 утра и по плану... завтрак, тренировка, сборы на работу... работа с 9-19... и дом... сегодня вечерком делала кашу из ячневой крупы... 2 часа тушила ее на воде без соли и сахара... я все так крупы делаю для каши...

Всем огромный и горячий привет!!! :loveshower:

Вроде бы выздоравливаю!!!

Всем привет! :loveshower:
Сегодня день такой... хороший... хоть и болею... выспалась... от физ.нагрузок выходной... перед ужином сделаю своих 150 приседаний и на этом успокоюсь...

Всем привет! :loveshower:
Самочувствие сегодня с утра намного лучше, вчера к вечеру совсем я расклеилась :(
Сегодня и температуры нет пока что, горло меньше болит, нос закапала и почти насморка нет :)

Всем привет! :loveshower:

Оказывается, морщины – вечные враги женской красоты – образуются в том числе и от избытка сахара. Он содержится в свежей выпечке к утреннему чаю или в любимом десерте после ужина и влияет не лучшим образом не только на фигуру.