Пятница 29.11.2013... Один из счастливых дней...

Всем доброго вечера пятницы! :loveshower: И завтра выходные! :loveshower: Здорово!

Сегодня вот решила встать не в 6-00, а в 5-50... для меня эти 10 минут очень многое значат...
Встала, как обычно в туалет и взвеситься (делаю уже это на автомате, привесы и отвесы меня давно не радуют и не огорчают, отношусь к ним ровно), в своем телефоне, в специальной программке "Бутерброд лайт" составляю меню на день, делаю расчет калорийности, БЖУ, прикидываю, что есть в холодильнике и чего еще необходимо приобрести в течение дня... затем иду готовить завтрак, подогреваю кашу ячневую кашу в микроволновке, добавляю в нее мятый банан и стевиозид на кончике ножа, режу яблоки на дольки, люблю есть резанное яблоко, а не откусывать. Вот и каша готова. А сегодня у меня была порция желе (делала его из чая каркадэ, стевиозид для сладости добавляла и листовой желатин - нравится такой желатин, он не воняет желатином. Включила компьютер и пока кушала почитала дневнички моих любимых похудеюшек, радовалась и огорчалась вместе с вами, узнавала новости и приключения, жизнь продолжается со своими радостями и горестями. И вот уже 7-00, прозвенел будильник и мой любимый наконец-то проснулся... нет, не проснулся... он сегодня не выспался, и был такой весь помятый и взъерошенный, и очень милый... дело не обошлось без нежных поцелуйчиков но пора пить элькарнитин и остальные мои чудо-пилюли (артра, капсулы Омега-3, расторопшу и супрадин)... тут и дочурка вышла из своей комнатки на завтрак... кто помнит у меня дома студией сделано - коридор, зал и кухня объединены в одно помещение... они стали завтракать, а я расстелила (практически у них под ногами - а что делать, места мало!) свой коврик, включила запись с тренировкой и 40 минут меня ждало увлекательное дело... да, девочки,организм ко всему привыкает... и сейчас он уже привык (почти два месяца уже занимаюсь) к моим тренировкам и жаждет их... и уже не с тяжелым сердцем я к ним приступаю, а с легкой улыбкой... тренировка пролетела незамеченно быстро... пока я тренируюсь мой любимый заканчивает завтракать и ежеутренний просмотр интернета и идет принимать ванну, а доча у ходит в школу (ей к 8 к первому уроку)... когда моя тренировка подходит к концу, любимый еще плавает в ванной, а я начинаю собирать контейнеры с едой, тщательно все взвешивая и отмечая в своей программке "Бутерброд лайт", вот и 2 кг еды собрано в пакет, набран 1,5 л бутыль с кипяченой водичкой, пакетик с провизией готов и поставлен в прихожей... любимый выходит с ванны, а я иду в душ, как приятно под теплыми струями... красота... я выхожу из душа, любимый уже почти одет, целует меня и мы прощаемся до вечера... но нас целый день связывает скайп, мы постоянно на связи, я в любое время могу написать ему и он мне ответит, это так мне помогает не скучать по нему целый день Проводив любимого, я продолжаю утренний туалет, обязательно намажу себя антицеллюлитным кремом, и даже больше не от целлюлита, как от растяжек... а вдруг поможет... конечно же он помогает, по крайней мере после него кожа делается мягкой и бархатистой
На часах уже 8-40, пора одеваться и идти на работу... я все собираю и выхожу на улицу... а на улице морозец и ветер, мой пуховичок, который я недавно купила, чтобы ходить в 30-ти градусный мороз уже при 15 градусах не справляется с поставленной задачей, мда... не угадала я с покупкой... но мне добежать до работы - это 5-6 минут, прибежала, не замерзла и даже не опоздала... внутри возникло такое ощущение, что я где-то витаю в облаках, т.к. вырывает меня на несколько минут из реальности... иду по улице на автомате, даже не обращаю внимание по сторонам, хорошо, что все по району и нет дорог, которые надо переходить...
А на работе тепло и мой любимый коллектив рад видеть меня... я уже работаю на этом месте, в этом офисе более 7 лет, всякое бывало, а что вы хотите - женский коллектив, то ПМС, то КД но сейчас такой период, когда у нас все спокойно, мир и покой царит в коллективе...
Моя работа начинается с обсуждения каких-то новостей, сплетен, женских секретов... сначала все обсудим, насмеемся, вот уже и 9-30... уже наступает пора моего второго завтрака... меня ждет вкусненький зерненый творог и наринэ (кисло-молочный напиток)... и подкрепившись, время уж к 10 близится, пора бы и поработать...
Встречаю и обслуживаю первых клиентов... как ни странно, но сегодня почти все доброжелательно настроены, и даже некоторые уже поздравляют с наступающими праздниками... Приближение праздников делает людей чуточку добрее... В течение нескольких часов меня ждет незабываемая работа с бумажками, клиентами и компьютером и сегодня меня даже не раздражает его тормознутость… сегодня меня ничего не раздражает (хотя ПМС в разгаре, в понедельник КД)… самочувствие с каждым днем все лучше, болезнь отступает и только насморк не дает мне покоя, да остаточный кашель…
С любимым переписываемся периодически, сегодня нас объединяет общее дело, коллега по работе попросила нас помочь ей выбрать планшет для ее дочери в подарок на Новый Год, вот мы и выбирали… незаметно подошло и время обеда (разогрела тушеную капустку и покушала ее с огурчиком, на десерт была одна мандаринка), уже как минимум двое человек с моей работы желают похудеть и придерживаются основных правил питания той системы, которой придерживаюсь я… надеюсь, скоро будут первые результаты … прошло еще три часа, очень быстро, у меня было несколько выдач кредитов… и наступило время полдника (15-30), моя коллега была на обеде в это время и поэтому я не могла удалиться с рабочего места… но для меня это не проблема, рядом с моим местом рабочим есть шкаф, а там у меня – мини-буфет, я быстро замешала отруби с наринэ, взяла пару яблок… сидела и кушала потихоньку прямо на рабочем месте… клиентов было мало и меня практически никто не отвлекал…
А дальше опять работа… и еще работа… отчеты, кредитные дела, юридические дела, клиенты и еще раз клиенты… пошел плотный поток, тут уже не до общения с любимым, сегодня для инета вообще не было времени (у нас на работе нет интернета в свободном доступе и я захожу через личный мобильный телефон), поэтому и почитать мой любимый сайт на диетах у меня не было времени… незаметно время пролетело, уже 18-30 и наступил мой ужин, сегодня на ужин у меня был огурчик, омлет из трех яиц и сыр адыгейский (вкусно и сытно), не поверите, до сих пор сытно (а сейчас по-Хабаровскому времени 23-00)…
В 19-00 рабочий день подошел к концу… любимый сегодня ездил по делам и за мной зайти не успел, а я пошла по магазинам, надо было купить кифирчика, творожка, огурчиков, дочке творожной массы… да и так по мелочи… и хоть сегодня пятница и я обычно пью винцо свою любимое красное сухое Божеле… сегодня нет настроения для вина… и так просто замечательное настроение, что я решила вас порадовать рассказом о моем одном счастливом дне…

Всем, кто осилил мой рассказ – приятной пятницы, пойду почитаю вас перед сном!!!!