Как сахар губит кожу и создает морщины

Оказывается, морщины – вечные враги женской красоты – образуются в том числе и от избытка сахара. Он содержится в свежей выпечке к утреннему чаю или в любимом десерте после ужина и влияет не лучшим образом не только на фигуру. Гликирование, в дополнение к курению, алкоголю и избытку УФ-излучения является еще одним убийцей для вашей кожи, потому что ускоряет старение.
 
Почему сахар – вред для кожи?
Сахар – это не только поставщик энергии. К сожалению, сахара (особенно фруктоза) – очень реактивные вещества. Это означает, что в организме они вступают в реакцию с жирами и белками. Молекулы сахара создают крепкие и долгосрочные связи и, таким образом, приводят в негодность соответствующие молекулы и могут повлиять на структуру тканей.
 
Морщины
Многие белки в организме страдают от сахара каждый день. Это не заметно, потому что организм утилизирует разрушенные ткани. Некоторые белки, однако, очень медленно обновляются. Например, коллаген – основной элемент, ответственный за структуру кожи. Избыток сахара может повредить здоровую кожу двумя способами – во-первых, он снижает способность коллагена обновить структуру кожи, а во-вторых, он увеличивает скорость деградации коллагена. Деградация коллагена – причина ускоренного старения кожи, приводит к образованию морщин.
Как будто этого было недостаточно, гликирование также уничтожает гиалуроновую кислоту, ответственную за сохранение уровня влажности кожи. В этом тоже большой вред для кожи. В результате она становится сухой и сморщенной.
 
Темные круги под глазами, потеря тонуса, отеки, более тонкие линии и морщины, потеря контура лица и увеличение пор – сладкие продукты сказываются на внешнем виде кожи резко отрицательно. Даже прыщей становится больше. Сахар лишает не только здоровья, но и красоты.
 
(Источник неизвестен...)