149-й день. Вес 65,0кг. Творожный день

Главные вкладки

Изображение пользователя Кисяка.
вс., 26.04.2009 - 23:52 — Кисяка

В субботу у меня была разгрузка на молокочае... день проходил отлично... а вечером приехал за мной любимый и сказал, чтоб я собиралась на шашлыки... :)
вот и разгрузка тебе - я ела много и совсем не раздельно - впервые за 5 мес... да и срывов не могу назвать, т.к. уже в принципе не худею.... и шашлыки свиные и помидоры и кусочек лаваша, крылышки, бананы, гранатовый сук, пару кусочков буженины с соленым огурчиком, оливки... ужас.... :)
ждала привеса... а после того как выспалась на весах высветился отвес 300гр :) не поверила,решила в воскресенье сделать разгрузку на воде... а вечером приехал любимый и... я съела 2 банана, 1 яблоко, 2 груши, 30гр шоколада, 150гр мороженного, 1 чудо-творожок :) - ничего себе разгрузилась?!
А сегодня вес в норме и это радует... но начинается неделя и я уже не буду нарушать :)

Сегодня творожный день:
завтрак - отруби с молоком
обед - творог с медом
ужин - творог с медом
Тренировка - йога - 60 мин

Раздельное питание
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Алёна Lion.

Алёна Lion — пн., 27.04.2009 - 00:27

Побаловала себя в выходные - тоже надо иногда. Главное, что завтра опять все по плану!
Удачи и отличного настроения :)


Anestezia — пн., 27.04.2009 - 05:54

Мне вот тоже в майские праздники предстоят шашлыки, надо как то удержаться от обжорства!

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — пн., 27.04.2009 - 07:51

Кисяк, относись к этому, как к читингу ;)
Я вот в субботу тоже шашлыка наелась на ночь глядя, потом всю ночь желудок болел, так что привес в 300 г ерунда! :)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 27.04.2009 - 14:27

так не привес у меня, отвес :)

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вт., 28.04.2009 - 11:39

Гы-гы))) :bigsmile: Сорри) Не внимательно прочитала! Ну так это ж клёво ;)

Изображение пользователя Та_нюша.

Та_нюша — пн., 27.04.2009 - 08:00

Хорошо что нет привеса! :) А я вот два дня подряд кушала хорошо и не только на завтрак. Итог....привес. :( Скажи в каком колличестве в граммах у тебя завтрак...сколько творога и мёда на обед...и ужин?Хочу попробовать раздельное питание.

Хочу быть уверенна,что невозможное,возможно)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 27.04.2009 - 14:28

я купила 250гр творога и 100гр меда и еще 100гр цукатов :) и все это смешала и разделила на два приема - на обед и ужин :)

il-ma — пн., 27.04.2009 - 08:58

Здорово отдохнули! А у меня тоже,после шашлыков(курица),салатов и ТОРТА!!!(ужас! но я заслужила,я тортики полгода не ела!) нет привеса. И срывом я тоже это не считаю,ведь я уже не полная и поглощение пищи было запланированно. Но так есть всегда я не хочу,следить за собой намного интересней,правда? :)


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 27.04.2009 - 14:29

Конечно же так обжираться каждый день я отвыкла и снова к такому возвращаться не хочу :)
так что у меня большие планы на мое питание на май!!! :)

ввиктория — пн., 27.04.2009 - 13:57

Кисяка ты молодчина!!!!!!!!!!!!!спасибо тебе большое за твои подробные записи в блоге , час чтения на нашем сайте заменяет недельное занятие с психотерапевтом! будь на сайте вечно и пиши побольше!

Изображение пользователя натаЩа.

натаЩа — вт., 28.04.2009 - 07:17

ты все ровно молодец :bigsmile: , ну ничего. что разгрузочки не получились!
Когда же я до тебя доеду, ты на майские праздники работаешь?

Изображение пользователя Елена..

Елена. — вт., 28.04.2009 - 12:02

Кисуль, да ну... у тебя же все в основном мясное было, только кусочек лаваша из темы выпал...к тому же, наслаждаться шашлычками, да при этом еще думать, что можно, а что нет-ну зачем уж совсем с ума сходить? Жизнь-не еда, конечно, но и не похудение, так что вообще все супер, классный день с любимым и хорошим столом! А разгрузка на воде-на фига оно тебе? Разгружайся уж лучше на фруктах, так считай, у тебя почти идеальный разгрузочный день был. А творожный день-это супер, вкусно творог с медом :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Темнота. Подвал ада