- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Юбилей!!! Минус 15 кг!!! Как долго я его ждала :) я счастлива!!!!
Главные вкладки

вс., 22.02.2009 - 03:15 — Кисяка
Всем привет!!! Наконец-то я дождалась!!!! Минус 15 кг!!! Поверить до сих пор не могу!!! И это все благодаря этому сайту и чудесным людям, которые "живут" на нем!!!
Фотки обязательно выложу!!!
Как я худела (по неделям):
30.11.08-07.12.08 - 5 кг (на шоколадной диете за 7 дней такой результат :) )
07.12.08-14.12.08 - 0,2 кг (адаптация организма после шоколадной диеты)
14.12.08-21.12.08 - 1,5 кг (японская диета - до конца ее не выдержала, т.к. не успевала покупать продукты, мы часто переезжали в декабре :( , а потом сразу капустная диета)
21.12.08-28.12.08 - 1,6 кг (капустная диета)
28.12.08-04.01.09 - 0,7 кг (правильное питание, за праздники ни разу не нарушила режим питания)
04.01.09-11.01.09 - 0,2 кг (начался застой веса, вес прыгал +/- 500гр, записалась на фитнес и стала ходить каждый день по-немногу)
11.01.09-18.01.09 - 0,5 кг (застой продолжался :( но все тоже правильное питание и фитнес)
18.01.09-25.01.09 - 0,5 кг (решила с 23.01.09 начать 90-дневку)
25.01.09-01.02.09 - 1,1 кг (диета 90-дневка, фитнес)
01.02.09-08.01.09 - 1,8 кг (90-дневка, фитнес)
08.02.09-15.02.09 - 0,5 кг (застой веса - второй раз, но все же продолжаю 90-дневку и тренировки)
15.02.09-22.02.09 - 1,2 кг (90-дневка - уже месяц на раздельном питании, фитнес)
Итого за 12 недель - 15 кг!!!
Вес 70,4 кг!!! Скоро "шестерочку" увижу!!!
Нравится:
- Блог Кисяка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Кисяка
со вторым юбилеем тебя! ты молодец! вот бы мне так целеустремленно идти к своей цели. молодец! :D
спасибо
спасибо большое!!!


рост 177см
Молодец!!!!
Молодец!!!! Поздрав-ля-ююю!!!))) !!!!! :) :) :)
Кисяка
Как здорово!!! 15кг! Молодец!!!!


Желаю увидеть шестёрочку!!
Ух!
Ух! Поздравляю!
Прям зарядилась позитивом!
15 килограм в
15 килограм в сбросить!!! Молодец!!!