Блог Зима

Плюс 600 грамм за 2 дня. Сегодня в обед ела как последний раз в жизни. 3ий день без Редуксина: аппетит вернулся, чувство быстрого насыщения - прошло.

Здравствуйте, девочки Итак, мои успехи по итогам прошедших 30 дней:
вес: минус 8,2 кг
грудь: минус 6 см
талия (ну или то место, где талия когда то была): минус 13 см
бедра: минус 6 см

Здравствуйте, девочки. Я редко пишу и редко комментирую, но я каждый день просматриваю ваши дневники. И мне странно видеть в них кулинарные рецепты с фото калорийных, абсолютно не диетических блюд. Вот захожу я почитать о ваших успехах, отвлечься от желания наесться чего то вредного, а тут...

Добрый день!)
Заранее боясь разгрузочного дня, еле продержавшись предыдущий и ожидая срыва, все таки решила разгружаться: вес несколько дней уже был 98,0 и не желал уменьшаться.
И конечно мои опасения оправдались, вечером сорвалась и наелась (в 18.00).

Привет всем :) Разгрузочный день прошел с нарушениями и дался нелегко. Весь день чувствовала ужасную слабость от жары, и пару раз голод. Получился смешанный разгруз: кефирно-молокочайный. Нарушения: 2 конфеты, банан.

Здравствуйте, меня зовут Яна, мне 23 года, есть сын (2 года), разведена, работаю. Мой рост 173 см, вес чуть больше 100 кг. Поправилась после родов, до этого вес был 87, минимальный вес был 65.