Завтра первый день!

Любимый дневничок, хочу сообщить тебе, что я соберу-таки свою силу воли и решусь сесть на диету.
Выбрала я диету "Харкомб". Я уже сидела на ней 5 дней (аж!!! :) ), родные и друзья говорили, что похорошела. Было приятно. А потом я решила пойти с подругой в кафе, да там моя сила воли и осталась. Прошло довольно много времени, а я все собираюсь, собираюсь... Через три недели улетаю в жаркую страну, а я все собираюсь.

Ладно, все собралась. Только меня необходимо подгонять и мотивировать ежедневно. А то собьюсь с пути правильного.

Диета "Харкомб" была предложена специалистом по питанию Зоей Харкомб.
"Харкомб" - система питания, которая позволяет преодолеть такие расстройства как Кандида (противный грибок, который живет в каждом из нас), пищевая невосприимчивость и гипогликемия. Она создана не для того, чтобы голодать, и не для того, чтобы переедать.

Диета состоит из 3 этапов:
- 1 этап - длится 5 дней - самый значительный этап диеты.

Продержавшись именно эти 5 дней, я сбросила 5 кг, при этом сильно не напрягалась. (!!!)

- 2 этап - продолжается столько времени, сколько вы собираетесь уменьшать вес.

- 3 этап - продолжается столько времени, сколько вы хотите поддерживать вес.