Блог 111 Елена

всем хорошего настроения!
почему-то результаты не очень... хотя все выходные прошли без нарушений и после 18 не ела. Единственно вчера был слишком плотный обед у меня... может поэтому???

Измерения делать не стала, думаю, что толку нет пока.
т.к. в выходные у нас были гости, а гости - это зло)
Все мои старания ушли на нет, практически!
но сейчас прям активно вес уходит, и я очень довольна. Зарядку сегодня хорошо поделала. Прям самой понравилось как! Еще вечером планирую долгую прогулку с ребенком , на площадку , которая примерно 1,5 км от дома!

Всем желаю отвесов, хорошего настроения, позитива в жизни побольше!
Надо стараться, работать, я давно поняла, чтобы похудеть - нужно много трудиться, работать над собой, делать упражнения!

зарядку делаю каждый день, еще гуляла с ребенком 4 часа, а прогулки у нас активные очень!!!

всем привет!
Работа над собой дает свои результаты! Ура! Вес пошел вниз.
Конечно скинула я немного, но и это для меня хорошо! За 10 дней 1,3 кг.

-600г за 2 дня :happy8:
Очень тяжело, как же легко набирать и также трудно скидывать вес!

Сегодня после долгих сборов я все-таки опять решила вспомнить систему -60!
Я очень долго не взвешивалась, у меня вообще была депрессия, но я это слово не люблю, скажем, просто не было настроения!! Дети болели, у них обоих появились проблемы со здоровьем, и хождение по различным врачам и кабинетам действовало на меня очень негативно!!!

:pig_ball: дела идут, контора пишет))
сегодня у меня на обед было и первое и второе, это непорядок!
но зато на ужин был салат из капусты, правда потом я съела яблоко!

нарушение - груша и вечером семечки, зато больше их нет!

вчерашний арбуз - это жирный минус всем моим стараниям!!!
Вот еще раз убедилась, что нельзя отклоняться от цели, никогда!!!
Вроде арбуз, а результат даже не нулевой, а плюс!!!
Сегодня активно делала зарядку, в принципе, кроме груши - нарушений не было.