Блог Barbaricka

Проснулась от того, что заболел живот - начались кд. До весов не добралась, полдня лежала.

Решила, что взвешусь завтра, чтобы знать вес в начале выходных.
Калорий вчера было 1700
завтрак - каша 5злаков на воде со сливочным маслом
перекус - кофе с молоком, творожная масса с изюмом
обед - котлета с гречкой, апельсин
перекус - снежок
ужин - куриное бедро, запеченное с чесноком в фольге, помидоры
Вчера посмотрела первые 2серии "Рейвенсвуд". Под просмотр отдраила кухню.

Всем привет!
Вчера вечером такая жажда была, за вечер больше литра воды было. Соленого не ела вроде, все как обычно...
Калорий вчера было 1700:
утром - пшеничная каша на воде со сливочным маслом
перекус-кофе с молоком, хлеб с творожным сыром
обед - салат из помидоров со сметаной, хлеб ржаной, мармеладка
перекус - батончик мюсли, апельсин

Завтра взвешусь...
Вчера питалась на 1500ккал:
завтрак - каша 5злаков
перекус-батон с творожным сыром
обед-творог 200г с молоком
перекус-бисквитное печенько
ужин-салат из помидоров, лука и сметаны, ржаной хлеб
По калориям нормально получилось. Со спортом что-то не дружу.

Выходные были насыщенные, так что решила сегодня не взвешиваться, чтобы поберечь свои нервы)))
В пятницу разгрузку не выдержала, айяйяй.
Сегодня уже выпила свой магний Б6, позавтракала кашей 5злаков, теперь скоро будет второй завтрак.
На губе вскочила простуда, губа распухла-дааа, супер просто.

Не взвесилась утром. Встала рано, нужно было кое-какие дела сделать.
Вчера опять вечером нарушала, но немного.

Вес такой же. Калорий вчера было 2000. С чего-то вдруг решила вечером понарушать, хотя долго сдерживалась. Но хотя бы в две тысячи уложилась.
Вчерашний рацион:
завтрак - каша 5злаков на воде, рахат-лукум, творог 100г
перекус - хлеб с плавленным сыром, цукат ананасовый
обед - свинина на шпажке, блинчик с клубникой, карамельный латте
перекус - грецкие орехи 20г
ужин - гречка с кетчупом

Вес примерно такой же. Калорий вчера было 1700, нормально.
Третий день пью витамины магний Б6. Конечно, о результате рано говорить.
Надо возобновлять прогулки, ттт, выздоровела. А то при ьолезни на улице плохо себя чувствовала.

Вес около 66кг. Но по объемам, наверное, побольше, живот не плоский. Немного набрала за время болезни, хотя может это и вода - пила много-много всяких чаев, сиропов и тп.
Вчера решила устроить шоппинг, но не получилось, у ребенка настроения не было ждать, когда мама будет пересматривать шмотки. Но все-таки купила себе хб водолазку за 200рэ :-D

Всем привет!
Взвеситься забыла, так что это будет завтра.
Вчера поухаживала за собой: маска проф для волос, скраб для лица, маска для лица и шеи с черной глиной, кофейный скраб для тела, пемзочка для ног. Кожа на лице сразу нежнее стала. Просто из-за насморка не могла маски для лица делать.
Насморк проходит, ттт. Пришлось применять местно антиб, а то начинала уже голова болеть при гайморите.