Блог Barbaricka

Сегодня отвесила 500г, ура! Вчера было 1500ккал и все до 19, так что вот так.
Получается, что за 2недели я отвесила всего 1.5кг. Хотя это с кд.
На улице жара, в основном хочется лишь пить, пить и пить. Много пью воды.
После кд обязательно измерю свои объемы. Надеюсь, что они меня хоть чуть-чуть порадуют.

Калорий было вчера 1900, и вес стоит. Бесит, бесит, бесит!!! Хотя складочка на животе становится чуть меньше, особенно утром она почти незаметна. Надеюсь, отвесить после кд.
Сегодня уже сходила утром пешочком по делам, калории посжигала.
Только что вымыла полы в квартире. Сейчас пойду вещи из машинки развешивать, надо все сухое собрать и разложить по местам.

Вес стоит. Возможно, из-за кд - сегодня начались.
Калорий вчера было 1800. Все до 19.00. Упражнения не делала, живот уже вчера болеть начал.
Толком сегодня поработать не получилось, живот болел, поработаю вечером, когда все уснут.
Все мечтаю перебрать все вещи на балконе, вот сегодня уже собралась - и живот заболел.

Решила сделать маленький перерыв в работе, чтобы вам написать :-)
Вес такой же как и вчера, хотя калорий было 1500. И пешком вчера много пришлось походить. Из спорта только поприседала вечером.

Я с небольшим привесом.

Калькулятор идеального веса для женщин
Ваш идеальный вес:
минимальный: 63,4 кг.,
оптимальный: 66,5 кг.,
максимальный: 69,7 кг.

Калькулятор процента жира
Процент жира в вашем организме: 23%.
Допустимый уровень, но немножко похудеть не помешает.

Вес такой же, но это неудивительно - я вчера на ужин баловалась шоколадом.
Пресс вчера качала, приседала - так что себя хвалю.

Вес такой же уже третий день, хм...
Вечером вчера сил просто не было, но как-то через силу я все-таки покачала пресс и поприседала. После душа привела в порядок ногти. А потом уже тупо вырубилась, совсем без сил.

Вес такой же, как и вчера.
Калорий вчера было 1900, немного переборщила. Движения у меня достаточно, немного качаю пресс, немного приседаю. Плюс сегодня была уборка дома.
Еще есть дела по дому, надо бы сейчас сделать. А потом уже покачать пресс и в душик :-)

Отвес 200грамм.
Вобщем, вчера питание было на 1600ккал, считаю, что я молодец. Хотя можно было и более правильно попитаться. Опять стала есть по утрам овсянку. Вкусно так! Давно что-то не ела, поднадоела каша по утрам, а тут снова попробовала и поняла, что соскучилась по овсянке.
Завтрак – овсянка с вареньем, кофе с молоком
Перекус – черешня