Всем привет!!! Я вернулась, если честно я никуда и не уходила и постоянно вас читала. Что-то не было желания и настроения. У нас тут наконец лето пришло, хоть немного отдохнули на природе, да накупались.
Вот давно хотела показать фотки с какого я веса на чала худеть 106 это до
Всем привет! Ура!!! Отвес составил -2кг Это вышла водичка и почистился кишечник. И самое главное я не была голодная съела тазик салата и 0,5 выпила варенца 3,2.
Всем привет! Да я привесила, но это и не удивительно... Вчера питание было ужасное. Просто перечислю: макароны с мясом 2 порции, пицца 3 куска,вечером только 4 огурца свежих. Что-то пока мне тяжело дается не есть после шести, но учусь этому заново. Спорта естественно не было.
Всем привет! Я опять потерялась. Что-то у меня ничего не получаеться. Стою на одном месте. Но это в тоже время и радует так как не толстею. Знаете решила больше не искать себе мотивацию к похдению, а просто жить... Ведь мне всегда придется жить в таком ритме, только прекращу следить за весом то все наберу обратно. Буду учиться жить с этим...
Всем привет! Вот и сново я стою на этой цифре. И прям заколдованная что ли... Правда вчера я вообще весила 73.3 это после отдыха на природе. Я если честно там увлеклась едой...Хотя и много двигалась, и еще я там был алкаголь немного пива и бутылка вина красного. А я ведь алко не употребляла с апреля месяца. Просто решила отказаться и все. А тут я не сорвалась а просто захотелось и все по немногу и в меру.
Мое вчерашнее меню:
З. макароны по флотске, салат овощной с майонезем.
О. каша рисовая с хлебом.
Ужина не было правда немного ягод виктории съела. Много воды пила и чая с молоком.
Ну вот и все. Всем удачи!
Всем привет! Вес свой не знаю и встану на весы только утро, и он меня точно не обрадует. Ну и ладно:-D Я уже писала что загадывать и строить планы нет смысла в нашей семье и поэтому мы все делаем спонтанно. Вот например вчера приехав из города домой мы решили ехать на речку с ночовкой. Мы так классно отдохнули позагорали и накупались. За питанием не следила, но зато много плавала.
Всем привет! Я так счастлива за разгрузку ушло -1.3кг Я за целый день выпила 1литр кефира обезжиренного и чай с молоком без сахара. В этот раз разгнузка прошла плохо постоянно чувствовала слабость во всем теле. Но я выдержала и получила подарок от организма ввиде очень хорошего отвеса.
Всем привет!!!
Ну вот вроде бы встала на пусть истенный. А тут привес 300г, наверное не оправдала надежды организма.
Моё вчерашнее меню:
З. омлет на воде из двух яиц.
О. суп борщевик, 1кусок хлеба, салат овощной.
Это вышла водичка и почистился кишечник. И самое главное я не была голодная съела тазик салата и 0,5 выпила варенца 3,2.
Я за целый день выпила 1литр кефира обезжиренного и чай с молоком без сахара. В этот раз разгнузка прошла плохо постоянно чувствовала слабость во всем теле. Но я выдержала и получила подарок от организма ввиде очень хорошего отвеса.
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии