День3

Всем привет! Я так счастлива за разгрузку ушло -1.3кг Я за целый день выпила 1литр кефира обезжиренного и чай с молоком без сахара. В этот раз разгнузка прошла плохо постоянно чувствовала слабость во всем теле. Но я выдержала и получила подарок от организма ввиде очень хорошего отвеса.
Я вот начала вести ежедневник и заранее писать дела которые планирую за день сделать,так вот обязательно что-нибудь случиться и весь день насмарку... Вот должна была я встать сегодня 8:00, а ночью дочу сильно рвать начало и естественно мы дрыхли до 10...Я вот когда загадывать начинаю или планы строить то обязательно все сорветься...
Сегодня встала съела овсянку на воде и мороженое. Потом мы поехли в город и там пообедали съела салат закусочный, рис с рыбкой фольге, правда рис не доела. Но зато пришлось доедать за дочей мяско по французке с картошкой. Так наелась, можно сказать объелась и поэтому ужин будет максимально легкий творог обезжиренный и все.
Ну вот вроде бы и все:-D Желаю всем быть сильными и победить себя и свою лень!!!