- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1/32
Главные вкладки
вт., 06.08.2013 - 17:08 — -Иришка-
Всем привет!!!
Вес свой не знаю , так как вчера ездили к родственникам в деревню за лесной клубникой. Набрали всего 5 литров, нынче мало ее. А еще грибов совсем нет. А я их безумно люблю собирать и есть. Очень жаль. У нас там родственников много поэтому к кому не приди все наровят накормить, а отказать не удобно, поэтому ела много и все не диетическое. Еще я вчера сходила в баньку, погрелась там. Было здорово! Так что у меня сто процентов привес.
Сегодня у меня разгрузочный день на огурцах. Водичка выходит, замучалась бегать.
По спорту я уже полторы недели каждое утро делаю зарядку и последние два дня это доставляет мне удовольсвие. Я думала такого от своего организма не когда не дождусь. Даже в гостях не лень было сделать. Ну и не много обруч покрутила сегодня.
По процедурам каждый день делаю обливание холодное и мажу кремом пузо утром, вечером.
Ну вот вроде бы и все. Желаю всем огромных отвесов.
Нравится:
- Блог -Иришка-
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Зарядка по утрам это здорово,
Зарядка по утрам это здорово, вот у меня на это вообще силы воли не хватает, поспать побольше уж больно хочется
Вот реально неделю перетерпи,
Вот реально неделю перетерпи, потом если организм привыкнет, то и удовольствие получешь:-D Это как то само получилось...
А сколько времени у тебя
А сколько времени у тебя уходит на утреннюю зарядку? И что делаешь вкратце
У меня нет какой то
У меня нет какой то определенной программы, раз 20 приседания, махи ногами, прыг на месте, отжимания, на пресс разные упражнения. Мы как в школе делали упражния что вспомню то и делаю. Минут 10-15 по разному.