Два дня не писала.В воскресенье день уже подошел к концу,когда я проснулась после суток.Немного поела и опять спать.На след день всеми моими тренировками были:
глажка
уборка
стирка
мытье посуды
походы за продуктами
рацион так же поддерживался на низкокалорийном уровне.
вчера была на сутках.
как всегда прилагаю фото.
правда в итоге я ещё прихватила с собой курицу.
Привет читатель.
После вчерашней записи, провела прекрасную тренировку из 30 минут.
Купленный гель,оказался разогревающим,так что под конец мои ноги горели так,словно их натерли перчиком.
Потом пошла в ванну,где меня почему то отключило.Нашел меня жених,он же и привел в чувства.
Сутки на работе прошли быстро.Там же меня атаковали наши "ЛЮБИМЫЕ" женские дни.
Итак,вчера я проснулась в 4 вечера,дрожащей рукой потянулась к филе и съела половину из приготовленного.
Не понравилось.
Встала,доползла на бровях до кухни,приготовила салат(огурцы,помидоры)
Не понравилось.
А руки кстати реально дрожали.Из своей медицинской практики знаю,что это первый симптом гипогликемии (снижение сахара в крови)
Привет мой читатель.
Итоги первого дня таковы:выпито 1500 литра воды,съедена порция фруктов с фото выше.Есть хотелось страшно,причем всяких булочек,чизбургеров,пельмешек...ммм....
Так вот.
Честно все выдержала.
Но решила разнообразить меню..
сегодня буду есть куриное филе,фото прилагаю.Разделю на два приема.
а вечером заточу салат.
Новые комментарии