- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Исповедь невесты
Главные вкладки
вт., 21.05.2013 - 21:11 — Krestik523
Привет читатель.
Как-то я уже вела блог на этом сайте...года 4 назад...хватило меня на столько же(только не в годах,а в днях)..
Но вот прошли года,пришла любовь и загс с нетерпением ждет меня 9го августа.
А вот свадебное платье....совсем не ждет.Как и время.
Талия,далека от 60ти,бедра уже стали чем то похожи на апельсин...поэтому я решила СТОП!
СТОП фаст-фуд!!!
СТОП сладкое!!!
СТОП жирное!!!
В общем хватит ЖРАТЬ!!!
И вот я снова здесь.
План собственно такой:
-не есть за 4 часа до сна
-пить 1,5-2 литра жидкости ежедневно и возможно перед едой
-основная составляющая моего рациона:фрукты
-спорт
Обычно,такого воодушевления мне хватает на период 5ти часов,но..тут посмотрим.
Хочу скинуть 4 кг за месяц.Замеры сделаю когда кончится диета.
P/S прилагаю фото собственно до,а так же последний мой неправильный ужин.
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
| 36.87 КБ | |
| 39.69 КБ | |
| 39.69 КБ | |
| 31.22 КБ |
kris
Нравится:
- Блог Krestik523
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 20.02.2026
Комментарии
Ну, я б тебе рекомендовала
Ну, я б тебе рекомендовала все-таки не фрукты за основу взять, а что-нибудь посущественнее... Я с фруктов вообще не наедаюсь, а от голода до срыва рукой подать. Попробуй углеводы есть только на завтрак (можно и шоколад себе немного позволить, чтоб организм обмануть), а на обеды и ужины - белок+овощи. Эффект будет отличный, голодной не будешь и ущемленно-обделенной тоже себя чувствовать не будешь...
спасибо!приму на заметку
спасибо!приму на заметку
kris