- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
,День 41 и "Нет проблемным зонам" - мой фаворит =)
Главные вкладки

сб., 08.06.2013 - 23:23 — Rose_An
Сегодня попробовала очередное видео Джиллиан Майклс "Нет проблемным зонам".. Круто! Даже не знаю, почему, когда я его просматривала, оно показалось мне невыполнимым. Мне понравилось! В самом начале (первые минут 20) я конечно опять пропотела насквозь и думала, что не выдержу, пару раз ставила паузу.. Но потом начались упражнения на живот и на ноги - и я почувствовала как работают мышцы, и это здорово... Под конец видео я с трудом поднимала ноги. Хотя конечно в видео много упражнений с выпадами и с упором на руки - в этом я слабовата, и начинаю нервничать (настолько плохо даются они мне). Но в остальном - мне понравилось. В общем теперь из всех видео Джилл это - мой фаворит))) Сижу с болящими попой и ногами, хлебаю водичку... Некоторое время думаю заниматься только этим курсом...
Рацион на сегодня: завтрак - банан, кофе со сливками без сахара (слабость моя), обед, перекус и ужин - гречка с греческим салатом, плюс грецкие орехи (я честно не специально - такие навороты). На ночь чуток черешенки - захотелось что-то. Кстати не считая черешни - ужин был до семи часов, уже второй день подряд.. Редкость для меня, обычно я в 9-10 вечера ем.
Весы с утра показали цифру 80, но чуть позже передумали и снова 81))) Ну да и черт с ними, этими цифрами... Хочу чтоб ушки попины ушли наконец и буду я красотка))))) Ну и еще куча других проблемных мест, естественно, просто попины уши мне почему-то сейчас больше всего мозолят глаза...
Нравится:
- Блог Rose_An
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ты молодец
в спорте не отстаешь)))))) смотрю линеечка твоя двигается и это очень здорово))))))))))))
Медленно, но верно
Ползем к своей цели)))))
я тоже ползу
главное не стоим на месте))))