Добавила спорт дома

Проснулись вчера утром с Федором и я решила побаловать нас оладушками. Потом поехали до центра, ему надо было заскочить на работу. Я ждала его в Тревелерсе и решила заодно пообедать. Заказала латте и салат цезарь с курицей. Курица в салате оказалась явно жареной и это нарушение моей системы. Но, по большому счету, от одного нарушения на килограмм я на потолстею, тем более, что 2 недели я очень строго соблюдала систему и не нарушала. Потом пришел Федюнчик, мы взяли еще по кофе и пироженку одну на двоих (очень уж хотелось). Часов в 6 выпили по шоколадному молочному коктейлю и я всю дорогу домой жевала сухофрукты из кумквата. В общем день нарушений, но я перестала себя за это осуждать, потому, что сегодня я нарушать не буду.
Позавтракала кофе с молоком, мюсли с йогуртом и один маленький мамин пирожок.
Завтрак переварился и я решила начать уже помаленьку заниматься дома спортом. Итого сегодняшняя программа была:
Приседания - 30 раз.
Махи ногами в сторону в положении лежа - по 30 раз.
Махи ногами назад - по 30 раз.
Верхний пресс - 30 раз * 2
Нижний пресс - 30 раз.
Отжимания - 20 раз.
Со временем нагрузки буду увеличивать.

Вес не спеша уходит, но объемы заметно уменьшаются. Чувствую себя уже более уверенно.

Мне осталось отработать 2 смены - 30-31 мая и все! Свобода! В выходные, если не будет дождя поедем с милым на дачу. Вчера купили подвесное кашпо с петуньями на дачу, повесим на веранде) Вот.