Блог sepka

В данный момент не могу написать Линде но надеюсь что ктонибудь из нашей каманды прочитает и передаст я ухожу с сайта все сдесь супер за исключением одного человека. Но в стаде всегда есть поршивая овца.

Девочки приве. Подскажите пожалуста куда отправлять отчет на почтовый ящик или куда, отправила свои данные своему капитану на почту а теперь сомневаюсь.

Сегодня убиралась, стирала короче "Золушкин синдром" Кушать особо было некогда съела яблока 300г и 100г творога за весь день а на ужин 100 г курочки.

Както давно тебя не встричала на сайте так люблю почитать твои записи в дневнике, Как у тебя дела что нового,

Утром 2 бокала воды.
завтрак яблока 200г
2 завтрак творог обезжиренный100г
обед 1 яйцо в крутую + апельсин
полдник молокочай
ужин 17.00 яблока 200г
перед сном кефир 0% с водой.

Я бы с удовольствием но лучше не надо. И мне бы не надо но что теперь . буду пить очищающий чай.

Привет. Хочу вам пожалаватся на себя я сегодня весь день сидела на молокочае. А вечером в 19.00 съела жареной картошки 100 г. Вот такая я дура.

Девочки ну кто же наш капитан каманды?????????????

Вот хочу в пон. посидеть на молокочае, сколько всего мл. в день пить? И можно ли выпить утром кофе?

Сегодня отвес 200г может это и мало но так душу греет .