Начнем.....

Итак: история банальна - вес начала набирать как поступила в универ. Стремительно не замечая, диеты не помогали. Гормоны все в норме так что истинная причина: надо меньше жрать....Итак: за все время пробовала различные разгрузочные дни и диеты все сводило результат к 0. Год назад узнала про диету Дюкана. Если соблюдать ей доскональна(а не как я раз через месяц результаты есть это факт. Мало того это единственная вещь которая помогла сдвинуть вес.) Почему у меня не получилось? Да потому что не соблюдала, очень часто срывалась....Хочу в 100500 раз начать все сначала. Но на этот раз немного по другому. Начну с 5 разгрузочных дней. А потом на саму диету. Сегодня не в счет....С завтра пойдет отсчет.