Блог Анюта У.

То ли это совпадение, что после зажора я травлюсь, то ли мой организм так на обилие вредной пищи реагирует- полоскало меня знатно... Отвес 1,5. Вода, конечно вернётся, но сам факт обновления рекордного минимума радует:)))

От основной сильно отстаю...
Вот и сделала новую линеечку. Опять с повышенными обязательствами... Это чтоб отставание меня собирало. А то когда всё идёт хорошо, я расслабляюсь и позволяю себе лишнего.... Удачи, девочки!

Хороших новостей пока нет... отвес 100 гр. Хотя калорийность была 1267. Ладно, потом сразу много уйдёт, надеюсь...

Вчера на ужин были углеводы:( Съела 1 баранку и пол кило клубники с черешней.... Калорий в пределах нормы 1381 а отвес всего 300 гр, т.е до минимума мне аж 1,100. Таки состав пищи очень важен...
...Эх, всё знаю, но почему то нарушаю...

Ну не смогла удержаться, поела соленой мойвы. Ну ПМС, хочется чего то покушать. Но вода то уйдёт, ещё бы и кг. уходили. А так, вчера был день без углей. И Прошла я свои 10 000 шагов- гуляла с детьми. Сегодня мясо-овощи...
...Кстати, надо объёмы замерять, а то я давно этого не делала...

Ну что ж , этого стоило ожидать, но зато я целый день была меньше 82)) Ну ничего, мы ещё победим гнусную восьмёрку. Всем отличного настроения и силы духа!

В субботу ездили на природу. Был и шашлык, и хлебушка и колбаса, жареные баклажаны с майонезом, и картошечка... А вот кусочек колбаски, пролежавший пол дня в тепле, явно был лишним... И в воскресенье началась чистка....Может колбаска виновата, а может мой организм просто отвык от такого количества высококалорийной пищи

Вчера был рыбный день, из нарушений- немного паровых овощей и ежедневный утренний кофе с молоком и ложкой сахара. Ну и много гуляли- свою норму в 10 000 шагов я вчера отходила...

Вот и обновила рекорд. Наконец то. А то 3 недели плясала в районе 83. Не зарекаюсь ( а то как пишу, что начинаю диету,что то случается) но сегодня устраиваю рыбный день.
...Пока результаты неутешительные- до события не только 15 не скинула, но видимо, и 10 не успею.... Но ничего, главное положительная динамика есть, пусть и не с такой скоростью, как бы мне хотелось...

Отвес 400 гр, и вот я на минимуме этого года. Надеюсь до выходных обновить рекорд. Думаю, помогла вчерашняя прогулка с детьми. Питаюсь преимущественно белками, хотя было ж нарушение- вечером кваса выпила...