Не получилась разгрузка..... Не унываем! Повторяем!

Привет всем! Спасибо за советы про платье в предыдущем посте.Я постепенно разберусь и всем отвечу. Кое-что уже применяла, кое-что сразу - на вооружение взяла.СПАСИБО ВСЕМ!!!!!
Вчера хотела сделать разгрузочный день. И даже сделала!!!! Но 20.30 пришла подруга - день учителя отметить. От чая я мужественно отказалась. НО ПРИНЕСЛА ПОДРУГА ШОКОЛАДКУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я её не распечатывала. Спрятала.... Сначала в стол..... Потом - в холодильник... Потом НА холодильник А ПОТОМ Я ЕЁ СЛОПАЛА!!!!!!!!!!!! :blush2:
Так что сегодня повторяю разгрузку, и отнесу этот шоколад на подарок ко Дню Учителя... немного расслабилась и была счстлива.... Тем более поедание шоколада совпало с получением СМС с поздравлением от любимого!!!!!А сегодня отчитаюсь перед вами за разгрузку.
А вот что я делаю:
утром: зарядка (именно зарядка) - потягивания, вращения в суставах, растягивание позвоночника и мышц, вращение бедрами, несколькоприседаний ( неглубоких), добавила упражнение на втягивание живота.
Потом - контрастный душ с гелем серии "Фитнес", массаж щёткой всего тела, затем растирание полотенцем, плюс гель 3Д от Эвелин или гель-эластик "Фитнес". Массаж лица, на веки - "Блефарогель." - классная недорогая экономная вещь!
Вечером - на живот и ноги термомасло под пищевую пленку, затем - ванна. Сейчас принимаю с хвойным экстарктом - от нервов, затем - гель-эластик и опять - массаж лимфодренажныАРАЮС!!й живота (сама, это несложно).
проблемы - опять отечность тела ( щитовидка к осени ) Но думаю,справлюсь - движение поможет, постараюсь больше ходить, даже дома при домашних делах танцую, наклоняюсь, бегаю вприпрыжку...
СТАРАЮСЬ!!!!!