8 ноября пятница

Привет, Лапатулька, спасибо за поддержку!!!!!!! Я, конечно, пока попробую просто правильно питаться. Но, тут один фактор есть. У мужа моего болячки всякие повылезали к 40 годам, например с поджелудочной беда. Поэтому у него сейчас строго диетическое питание (Диета №5Б в основном). Естественно, готовить отдельно детям, и каждому из детей, да еще себе можно, но очень времязатратно. Я приняла решение в основе перевести всех на диету №5Б, но дополнительно буду готовить то, что можно детям и мне. Например, салат из свежих овощей, капусты и т.д. (Мужу капусту пока нельзя совсем). Что касается меня, то может я попробую Дюкана или еще что-то, для начала надо вообще въехать в режим нового питания. Честно, голова кругом идет - что готовить, чтобы всем было вкусно и полезно? Детям трудно сразу от жареных котлет отказаться, ну, вроде на днях паровые тоже схомячили. Воть. А еще в планах введение Бодифлекса, как ежедневное занятие и посещение фитнес-клуба. С фитнесом все очень сложно... Думаю с чего именно начать? Нет сомнений только по поводу бассейна.
Всех благ тебе и прекрасного настроя и настроения

Кисяка, спасибо огромное! Я буду стараться.

Shushanika, спасибо!!! И Вам удачи!!!