Блог лена1984

Вес 50,1 кг. За 15 дней минус 2,2 кг. Как я и подозревала прошлый раз была вода. Я не психанула, не ушла в срыв, не перестала бегать и пожалуйста))) минус 2 кг, минус 2 см талия и бедра.
Бегаю в парке после работы по часу, интервально, с ускорением. На соревнования скорее всего не успею восстановиться, надорвала мышцу, а вот в форму потихоньку прихожу.

Вес 52,3. Объемы без изменений. Плюс 0,7 кг за двенадцать дней. Я в шоке! я питалась эти 12 дней суперправильно и крайне умерено, 1100-1500 ккал. это точно, я считаю. И не то что минус а еще и плюс!!! причем визуально я худее: ручки потоньше, ножки аккуратные...я уверенно ждала минус.

Вес 51,5. +0,5 кг за 10 дней. Я в зажоре, не могу остановиться. Ой.

вес 51 кг. минус 0,4 кг за 10 дней. Очень все медленно, очень. На прошлой неделе взвешивалась просто так, не для отчета было 50,4кг. Два дня подряд обжорства на ночь- и плюс 0,6. Настроение отличное, внешний вид-отпад.
Все.

Вес 51,4кг. За 15 дней отвес - 0. Ноль, блин. Объемы - без изменений, ну ОБ минус 1 см. Середина цикла, ни одного косяка, питание на 1100-1300 калорий ежедневно, ничего вредного, спллошное ПП: грудка, овощи, низкожирная молочка, зерновой хлеб.

Вес 51,4. минус 1,5 кг за 18 дней. Просто правильное питание с подсчетом калорий. Сбрасываю по 0,5кг в неделю. Настроение неплохое, самочувствие отличное. Жизнь катится чокнутым колесом. Все.

вес 52,9 кг. Плюс 100г. за последний месяц. Не сбросила 2кг как планировала но и не поправилась, хотя ела все подряд и как попало. До цели теперь 6 кг почи ровно. С января месяца набрала 4 кг., обидно то как. И все равно, считаю что весну встретила в приличной форме (в прошлом году - больше 60кг была в это время)

Вес 52,7 кг. Плюс 0,4 кг больше чем за месяц.
Не взвешивалась с 24 февраля, ибо весь месяц ела как попало...и на ночь, и переедала и даже торт был 8 марта. Думала гораздо больше набрала. Ан нет.

Вес 52,3. Плюс 3 кг за 6 недель.
По объемам все не страшно, да и вес признаться не сильно огорчил. Я безобразничала весь январь и февраль. Ела исключительно на ночь и пару раз даже сладостей наточилась. В общем оторвалась после трех месяцев нервной голодовки)
Но...Но, вообще то весна на носу и до лета недалеко. По прежнему иду к 47 кг.

Вес не знаю, уже две недели не взвешивалась
Потому что ела в три горлА и штанишки сидят на ...опе чуть теснее. Не хочу расстраиваться. Сейчас питаюсь скромнее, чере недельку взвешусь.
Дела отлично, настроение хорошее.
Все.