непостояннаЯ

Опять я передумала.В который раз убеждаюсь,что не могу сидеть на моно-диетах!Но я не расстроена, я сама составила себе питание и упражнения, и вот за сутки уже -1кг.

Мое меню на день:

1.Стакан воды,далее упражнения (всего 15 мин) и снова стакан воды
2.Овсянка на воде с бананом
3.Стакан воды
4.Слегка обжаренная на оливковом масле цветная капуста с 1 яйцом и петрушкой
5.Стакан воды
6. 100гр обезжиренного творога взбитого в блендере с бананом
7.Два стакана воды

Сегодня у меня примерно такое же меню,посмотрим как дальше будет реагировать мой организм)