Уже лучше, чем вчера)

Главные вкладки

пт., 12.04.2013 - 22:55 — la_chica

Итак... вот и подошел к концу мой первый день...
Что могу сказать...Кушать можно было и поменьше... А вообще, пятницу, субботу и воскресенье я решила посвятить подготовке себя к активным действиям... Составлю себе план действий...
Еда на сегодня:
З: овсянка (на воде и молоке) + кофе с молоком
О: крабовые палочки (200 г.) + салат из овощей с консервированной кукурузой+ 300 мл. овощного сока
У: борщ (без сметаны), целая тарелка + большое яблоко+ пол стакана овощного сока+кофе 3в1
У2: стакан кефира с клетчаткой (так есть захотелось часов в девять, что не удержалась)
В течение дня около 1л воды... немного травяного чая.
Цель на завтра: уменьшить порции + исключить еду после 18.00.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Svintys.

Svintys — сб., 13.04.2013 - 00:15

У меня тоже такой подход... сначала одно, потом плюс другое... глядишь и постепенно втягиваешься... ))) мне вот сложно было от хлеба отказаться например... все время его заменяла, то сыром, то яйцом или еще чем-нибудь.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kristobal Hynta.

Kristobal Hynta — ср., 17.04.2013 - 18:14

Правда ЛЧ-то покупает )) так иногда возьму кусочек зернового, вдохну его аромат, м-м-м. Но не ем :))


Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — сб., 13.04.2013 - 05:25

что когда кушать захотела не пошла опустошать холодильник,а скромненько кефир с клетчаткой! :happy: я вот тоже вчера в 8 яблоко скушала ну а что делать жрать то охото)))))
atkritka_1337164442_339_0.jpg


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.