Блог толстуха

Тааак.... с сегодняшнего дня должна была стартовать диета кнута и пряника. НО я сегодня нажралась не на 1500 калл. а наверно на 3500 калл, при этом сейчас только 4 часа дня!!! я налегла и на пельмени со сметаной, и на вареники с картошкой и грибами, конфеты...

И снова с утра 66.0 !!! В итоге за 9 дней диеты сбросила 1.4 кг!
Маловато :(
Вчера я пила весь день кефир и воду и набрала снова 200 гр. Все дело в отсутствии физических нагрузок(
Сегодня же составлю план занятий дома

Кстати, с этого дня я начинаю диету кнута и пряника) хотя, здесь слово диета сказано сильно, тк один день можно есть на 1500 калл, следующий день на 200 калл.

УРАААА!!
65.8 !!!!!!!! я дождалась этой цифры)
сегодня на завтрак испробовала кефир "домик к деревне с огурцоми и зеленью". гадость какая-то, наверно было бы намного вкуснее ,если бы я просто в обычный кефир добавила тертый огурчик.. ну ладно .. теперь буду знать)

С утра на весах 66.3
я в печали(
у меня потихоньку начали пропадать стимулы(
сегодня на завтрак, обед и ужин съела по одному красному яблоку и пила много воды.
завтра последний день этой диеты. сегодня зашла в магазин и купила себе кефир с огурцом и зеленью)

С утра снова 66.0 :(
Эх.. Ну что ж такое
Диету не нарушала, сладкого не ела, разве что только во сне:)
Сегодня у меня овощной день , на з,о и у кушаю нашинкованный болгарский перец сбрызнутый маслом оливком и немного соли)

Ну что, сегодня с утра 66.0 !!
На самом деле я надеялась , что буду весить 65.8 хотя бы :(

Сегодня с утра 66.1 :)
Ох мне пора в университет топать, а картошка которую я поставила запекаться в фольге уже полтора часа назад так и не готова :(
Хотя она весьма средних размеров, совсем не большая :(
Жрать охота!!!!!
Пс- сегодня у меня картофельный день)

Ох вчера я все таки сходила за второй банкой творога и с радостью его умяла, плюс я положила далеко не чайную ложку меда..) а как хлестнула его!
Итог: утром 66.4 :)
А сегодня я целый день поедаю вареную курочку, на завтрак и обед съела по половине грудки. На самом деле меня эта курица достала(

Утром на весах вот такая цифра: 66.5 !!!
уф
сегодня целый день на твороге. купила баночку зернистого 350 гр Простоквашино, правда 5% жирности. И как то за утро я умяла почти половину банки :( вот думаю, надо было две покупать, хотя... вот сейчас бы собралась и пешочком прогулялась до магазина , хоть какая-то физ.нагрузка в воскресенье была бы.. но лень лень(

Утром на весах 67.2 :D
ура ура. вес идет вниз медленно и верно)
сегодня на завтрак съела 115 гр отварного лосося, на обед придется пить воду, тк буду на парах :(
а на ужин будет точно такой же кусок отварного лосося)