Подводим итоги диеты Белковая

И снова с утра 66.0 !!! В итоге за 9 дней диеты сбросила 1.4 кг!
Маловато :(
Вчера я пила весь день кефир и воду и набрала снова 200 гр. Все дело в отсутствии физических нагрузок(
Сегодня же составлю план занятий дома

Кстати, с этого дня я начинаю диету кнута и пряника) хотя, здесь слово диета сказано сильно, тк один день можно есть на 1500 калл, следующий день на 200 калл.

Позже отредактирую запись в блоге, и подробно распишу , что сегодня кушала