Разгрузка на системе -60?

Девочки, подскажите. На системе -60 решила проводить раз в неделю разгрузку на молокочае. Читала, что Мириманова не советует, а я решила попробовать. Отвесы неплохие были, а сейчас уже неделю идут привесы , в общей сложности 1, 4 кг прибавила. Систему не нарушаю. Правда сейчас 11 день цикла, а я всегда поправляюсь или останавливаюсь в эти дни а не в КД. Кто-нибудь пробовал вводить разгрузочные дни на системе -60 , а то у меня уже психоз какой-то, думаю бросить эти периодические разгрузки и худеть дальше на -60 и не изобретать велосипед?