Блог Нинель

Привет, я потихоньку возвращаю свои кг, и вот теперь уже 81 кг, тогда, как буквально недавно было 78!!!силы воли мне не хватает катострофически просто,а ещё наверное ремня, я просто очень уже устала, кстати, уже неделю заново кручу обруч, мне очень трудно вернуться на тропу войны с лишним весом,

решила себя наградить за труды, скушала целую тарелку бульона из супа, я сегодня закрыла ещё 22 банки разносола, обязательно по мере возможности сфоткаю свои работы. выложу вам на оценку=)))

свой обруч, с сегодняшнего дня заново тренировки, и гречка конечно же=)я всё таки решила, и по совету одной девочки, я её сварила без соли и сахара, кушаю с кефиром=(((это противно, лучше один кефир ОБЕЗЖИРЕННЫЙ!!!чем с гречкой=)это ужас правда=)

ну вот, я снова в строю, начала с разгрузочных=)два дня была практически на кефире только, 1,5 кг слетели=)но линейку менять не буду, на всякий случай пусть так и останется, сегодня решила скакалки продолжить, и нужно начать бегать, но для этого как минимум нужно приобрести кроссовки, моим пришла

я уже устала, и сроки подходят, в субботу уже 15 число,я до сих пор не перешла границу 75!!!!!это тяжело очень, вес стоит, ну поднимается на отметку 77 и всё, 76.5 снижается, и так изо дня в день.

И снова я в строю, как же трудно согнать эти кг!!!!!о боже мой!!! Такое чувство.что они прилипли, ну как бороться, я вообще не в курсе уже!!!Я расстроена!!!! Да мало того,я же ещё наетые сои не скинула.

сама себе обещаю,и не могу выполнить, уже какой раз, завтраками себя кормлю. и всех...

сегодня встала на весы, чем не мало порадовала себя, очень приятно было увидеть сдвиги=)

я уже не могу, ну сколько можно, я устала. как же так?