Блог Нинель

Сегодня уже 4 января, и утро порадовало меня отвесом не большим, но приятным. Сегодня по планам попробую покрутить диск здоровья, приседания, не смотря на КД! немного нужно,тело болит всё что-то...обёртывание сегодня из серии баня сауна массаж!!

После праздника!!! ох уж эти праздники, блин, наелась немного, но так плохо мне ещё не было ни разу, у нас поветрие какое-то, блин сначала зять, потом я, потом племянник и пошли по кругу, рвота страшенная, желудок после этого ещё сутки трёсся в истерике хое,думала умру, желудок болел ужасно!!!

привес огромнейший просто, я бы сказала здоровый, всё связано с тем,что вчера я наелась сала солёного!!!!!!!за что очень злая на себя!!!вчера был диск здорья на 20 минут, сегодня уже 20 минут, и вечером постараюсь на 20 минут, хочу очень на массаж, просто не представляете, как хочется чтобы помял

Сегодня вес не изменился, всё осталось на своём месте, но вчера не было нагрузок вообще, даже обёртывания не делала, я в гостях, и ничего у меня тут нет что мне пригодилось бы!!!но сегодня я буду дома, обещаю потрудиться над собой немного!!!всем удачи и больших отвесов!!!

Вообще, если честно я даже немного слукавила, самой себе что ли боялась признаться,что это очень много, уехала на сессию с весом в 84,5 кг, приехала в пятницу, в субботу утром встала на весы, (ну каждую неделю я тоже вставала на весы) 80 кг показывают, я даже не ожидала, ну я и сама не знаю что м

завтра буду сдавать анализы на гормоны,поедем к свекрови,она в больнице,и сдам заодно. А ещё заеду в спорт товары,посмотрю цену диска. всё таки хочется купить и колется)))) что делать,не знаю(блин,ну девочки,подскажите,кто пробовал?

онекгк6ншнг

Кому стоит купить диск для похудения
И вот тааакая статья относительно данного вида спорт.инвентаря.
Обычно купить диск для похудения предлагают всем желающим. Действительно, этот универсальный тренажер хорош во многих ситуациях. Однако существуют варианты, когда лучше выбрать что-то другое. Например:

Девочки,скажите пожалуйста,кто нибудь пробовал диск напольный,который крутить нужно,как бы талия и попа ходит?блин,стоит у нас 450рублей,и жалко и попробоватьхочется, пожалуйста подскажите мне,помогает он хоть немного или фигня всё это? кстати я отказалась от хлеба,после 6вечера

100 грамм гречки отварной, без соли и сахара, и прочих радостей, на весь день....нужно взять пойти пару бутылочек кефира наверное, а то к вечеру я загнусь!!!!ЭТО МЕГА ИЗДЕВАТЕЛЬСТВО НАД СОБОЙ!!!!!просто