О себе

Главные вкладки

сб., 16.03.2013 - 14:04 — Мышонок желающи...

Здравствуйте все! Принимайте в свои ряды. Очень хочу сбросить вес. мотивация очень, на мой взгляд, очень серьезная, мой большой вес мешает наступлению долгожданной беременности, а ведь мне уже 32 и поезд уходит. Не знаю с чего начать. Подскажите пожалуйста с чего начинали вы?

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — сб., 16.03.2013 - 15:23

Привет! Добро пожаловать к нам!
С такой мотивацией у тебя обязательно все получится!
Я за правильное питание и спорт. Когда начинала - отказалась от сладкого, мучного и жирного и ограничилась порции
Удачи тебе!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — сб., 16.03.2013 - 15:29

привет. я начала и до сих пор придерживаюсь правильного питания+ подсчет калорий, плюс 1-2 раза в неделю разгрузка) и конечно спорт. у тебя обязательно все получится


miss_x — сб., 16.03.2013 - 20:47

ты уже начала - написала и попросила совета!
правильное питание и спорт. для начала откажись от сладкого и мучного, ешь поменьше, но почаще. делай элементарные упражнения, если есть заряд и возможность - запишись в спортзал, бассейн и т.п.
у тебя достаточно серьёзная мотивация, всё получится!

Настюха_30 — сб., 16.03.2013 - 21:05

Приветик!! Правильно решила, все тебя поддержат. На сколько у тебя большой вес? От этого зависят и меры по его удалению))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle