Блог missvesna

Моя диета

Привет всем! У меня снова отвесик, я так рада)
Придумала свою диету, кто хочет, присоединяйтесь, результаты не заставят себя долго ждать. girl_wink

Диета заключается в двухразовом питании(завтрак и обед) и без всяких перекусов! По сути, можно сколько хочется кушать, но не до чувства, что ты сейчас лопнешь.

Нравится: 
0

Доброе утро!

Доброе утро! Отвес не заставил долго ждать. И вот я начинаю Любимую диету, вот в чем ее суть:
1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3 ДЕНЬ: питьевой.
4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель).

Нравится: 
0

Итоги дня 26.02

Итак, день подходит к концу, а значит подведу итоги.

Питание.
Завтрак:
2 киви в блендере; геркулесовая каша на молоке; 2 конфетки; бутерброд(хлеб,масло,сыр); чай с лимоном
Обед:
Чуть-чуть гречки,; курица; маринованный огурец; чай с лимоном; 2 кусочка сыра

Спорт.
5 минут скакалки
25 минут обруч хула-хуп
10 минут упражнений: 20 пресс, 20 приседаний, махи, наклоны и прочее.

Нравится: 
0

И вот настал тот час...

Привет! И вот настал тот час, когда я твердо решила похудеть. Сколько уже было попыток не счесть на пальцах, но самое главное, что я не сдаюсь.
Итак, меня зовут Людмила, я из Москвы. Буду рада любым знакомствам и поддержке.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог missvesna

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Lisena4