Моя диета

Привет всем! У меня снова отвесик, я так рада)
Придумала свою диету, кто хочет, присоединяйтесь, результаты не заставят себя долго ждать.

Диета заключается в двухразовом питании(завтрак и обед) и без всяких перекусов! По сути, можно сколько хочется кушать, но не до чувства, что ты сейчас лопнешь.
Завтрак должен быть часов в 10-12. Обед часов в 14-16. Обязательно пить витамины и хотя бы минимум физических нагрузок.
Если начнется головокружение, значит нельзя обходиться без ужина и следует сходить с "дистанции".
Во время диеты исключить:
-Конфеты
-Все мучное
-Жареное
-Фаст фуд
Выбрать день, например, среда, когда можно будет себе позволить кусочек черного(!) хлеба или немного(!) шоколада.
Так же следует выбрать день, например, пятница, когда можно будет исключительно рыбу.

Я думаю такое питание подойдет не только для тех, кто желает похудеть, но и тех, кто хочет держать себя в форме.