Блог Dura

Долго не было инета(
За сегодня скушала гречка с курочкой, 4 пельменя, творог. На ночь еще бутылка кефира будет) завтра взвешусь)
Последнюю неделю впринципе так и питаюсь)

Жизнь сделала очередной вираж и приподнесла множество проблем.
Но и дала мне еще один шанс. Я разругалась со всеми. Любимый человек отказался от меня.
Осталась только работа.

Начала тяжелые тренировки - буду делать рельеф. Диета - белковое питание, для мышц.
проскочила мысль покрасится в рыжий. Вот думаю теперь.

И знаете что?

Так, ну у меня фигня какая-то происходит(
Скорее всего изза перестройки режима, но факт в том что я не нарушаю, а иногда и меньше ем - а вес стоит!!! вчера взвесилась - хрен там!
пока что буду питаться нормально + спорт)))
Есть советы?

Сегодня был только завтрак и ужин(((
Была на речке, хоть кушать и не хотела, все равно не правильно получилось(((

Никогда не думала что курочка может быть такой вкусной)))
Не нарушала день вообще))) только минус в том что поздно встала поздно, соответственно сдвинула режим...
только что поужинала.... но спать еще рано, гуляю всю ночь) Так что перед сном стакан кефира и усёёё))))

Кефир.

Кефиииииир)))))

Просто крик души. Не смогу - значит так тому и быть!
Потому что у меня одни отмазы. Сама себя уже раздражаю. Ведь могу же! но не получается((((

с завтра на нее:
Английская диета длится 20 дней. Потеря веса 12-15 килограммов,

Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад.
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.

Ну почемууу????
Стоит только сесть на диету, так сразу начинается: Вика, съешь то, Вика, выпей!!!
Вот не дают мне на диете сидеть!
Так что с завтра опять с начала!

Вот как выработать силу воли? Или просто на время диеты ни с кем не общаться?

Проблемка возникла( не ела практически ничего... Потому что после работы так и не попала домой... выкручивалась как могла.
за день съела
1. одну манту(большой пельмень на пару - 80 гр)
2. 0,5л кефира
3. 1 конфету "маска"