Блог Лорелея

Ну вот, как я и думала: отвес был отличным -900 (больше, чем обычно потому, думаю, что вчера была часочек в баньке).
Так что за 2 недели диеты + Жести + мазилок + ходьбы я скинула 3600.
А всего с 26 января 7300. Конечно, это ощущается: бодрости больше)) и настроение все лучше и лучше))
Итак по меню:
завтрак - пол-апельсина, 2 яйца.

Сегодня у меня привесик 300гр. Оно и понятно: вчера цифра была ровная, и так уж мне хотелось видеть сегодня 95,5! Ну, поскольку отвесы шли стабильно - организм решил чуток поадаптироваться. Также было на отметке 99. Так что.. жду завтрашнего дня: пусть он будет благосклонен!

Итак, по меню все, как положено:
завтрак обычен: пол-апельсина, 2 яйца.

Начиная яичную диету, задавалась вопросом: какие нежирные сыры бывают.
Вот нашла статейку - может, кому еще пригодиться) К тому же, в статье приведена и калорийность - так что для ориентира очень даже полезная информация.

ВИДЫ НЕЖИРНЫХ СЫРОВ

Нежирный сыр — несуществующее понятие. В любом сыре есть жир, разница только в его количестве. Давайте выясним: какой сыр самый легкий?

5-ый день прошел успешно: купила новые "мазилки" "Фитнес боди" - продолжаю старательно себя растирать: кожа сохраняет гладкость и упругость. Отвес - 500 грамм.

Итак, завтрак: 2 яйца, пол-апельсина (видимо, в ближайший поход на базар попробую купить грейпфрут - еще бы сладкий найти. Очень уж я не люблю горький вкус)

Итак, вес снижается. Сегодня - 300 грамм.
Вчера была очень печальная погода - слякоть, сырость - в общем, выходила из дома до ближайшего магазина за эклерами мужу и сыну и адыгейским сыром - для себя.

Мое меню:

Утро показало отвес в 500 грамм. Настроение - замечательное. Как и вчера, впрочем: получила множество поздравлений, подарков. Вечером было легко и радостно и очень хотелось, чтобы все улыбались!

Итак, мое праздничное меню:
Завтрак классический: 2 яйца, пол-апельсина.

Дорогие девочки, поздравляю вас с первым весенним праздником!
Желаю, чтобы теплое солнышко согревало ваши сердца, родные порадовали подарками и чтобы множество цветов украсило ваши дома!
Будьте счастливы!

Ура! Теория себя оправдала. Весы сегодня показали отвес 800 гр. -значит, организм принял темп снижения веса.
Отличный подарочек на 8-ое марта. И, пожалуй, очень хорошая мотивация.
Итак, по меню:
1. Завтрак традиционный: пол-апельсина, 2 яйца.
2. Обед: вареное мясо (говядина) + 2 помидора + огурчик.
3. 2 яйца (можно было еще апельсин, но не хотелось).
+ вода..вода...вода.

Вроде бы ожидания начинают сбываться))): если завтра выйду за 98 - значит, предыдущие предположения о стабилизации веса были верными!)
Итак, меню на сегодня:
1. Завтрак 2 яйца, пол-апельсина.
2. Обед: котлетки (3 шт.) + 2 помидора + огурчик.
3. Ужин: 2 яйца + помидора + апельсин

Итак, прошла неделя.
Общий отвес - 600 граммов. Кончено, я рассчитывала хотя бы на 1,5-2кг. Однако, учитывая, что я никогда не соблюдала ни одну диету так долго (аж целую неделю))), то, думаю, мой организм адаптируется под новую систему питания: без сладкого, мучного, молочного, орешков и т.д. в общем, живу без привычной пищи.
Так что, полагаю, хороший результат покажет 2 неделя.