Блог Моя девочка

вчера закачала себе занятий Джиллиан, курс на 30 дней, загорелась от девочек с этого сайта

так что тоже приступила к этому курсу.
Вчера было первое занятие тридцатидневки.

СЕГОДНЯ По питанию:

сегодня наткнулась на блог — Татьяны26 , и восторженно позавидовав- как она общитывает все что употребляет, решила проанализировать питание по калорийности, т.к. я не любительница делать "лишние телодвижения" когда есть чудо программы .. ужаснулась. посмотрите что получилось: это мой рацион , то что я съела сегодня

=т.к. с деньгами у меня проблема - на работе не выдают зп уже 3 месяца,решила на благо себе и своим финансам питаться только на работе -в столовой. У нас организация компенсирует питания в 60 рублей, в общем набираю на эту сумму на целый день ... и буду приходить в форму, точнее уже прихожу, т.к. уже 3 дня так питаюсь.

Хочу платье из материала с такой росписью, мне нравится
Сутра встала - никакая, настроения нет, точнее сил нет на настроение.В голове одна мысль - хочу сладкое, хочу шоколадки, хочу хочу хочу.....хотя бы малученкое..
решила для стимула измеряться по утрам, сегодня удивилась талия 72.5.... :NY15:

по питанию:
7.00 - зеленый чай.
9.00 - компот, творог со сметаной с сахаром
12.00 - каша овсяная, треугольник, зеленый чай с молоком.
спорт: 35 минут по видео.

да, хоть и решилась я встать на путь исправления вечером, стартовым делаю сегодняшний день.
и начну отчет по питанию,:
завтрак: 150мл зеленого чая, кусочек торта, творог, гречневая каша.
обед: хинкалии со сметаной, компот.
полдник: зеленый чай с кусочком торта.
(сегодня был день рождение у сотрудника - вот торт, торт, торт...)