Блог samanta3

Суть методики проста- в процесе снижения веса в день ты съедаеш до 40 условных единиц(1 у.е.)углевадов,для поддержания формы это количество можно увеличить до 60. В остальном - никаких ограничений .

Эти напитки помогут значительно усилить жировой обмен.
- один стакин сыворотки в день активизирует обмен веществ и выводит из кишечника токсины.

попрежнему сижу на очистительной диете.Проходит ровно и без срывов. взвешусь по окончанию, так просто решила для себя. и потом все в подробностях опишу.

МОРОЖЕНОЕ ИЗ ЙОГУРТА
1/2 столовая ложка лимонного сока
250 грам заморожених ягод(каких душе угодно)
200 грам натурального йогурта
3 столовые ложки меда
1 яичный белок

Суть методики:пять дней подряд ты выпиваеш по 1,5 литра кефира с продуктом, который идет по графику.В первые сутки это будут 5 вареных картофелин,во вторые -100 г курицы, на третьи 100 г мяса,на четвертые-100 г рыбы (все белковые

закончился 2 день очистительной диеты.Правда сегодня согрешила вместо 1 яблока сьела целых 2.Ну думаю ничего страшного в этом нет, покрайней мере я так думаю.Ну а завтра у меня в рационе салат с капусты с чаем или водой.

Давайте с вами немножко помечтаем! Вы полны сил,здоровя, энергии.С вами ваши любимые! У вас полная гармония и взаимопонимание.У вас уже есть все,к чему Вы так страстно стремились.Вы Счастливы!

Доброе утро!Итак пришол второй день диеты.Сегодня у меня 800 мл молочка и вечером яблочко.Первый день прошол на ура, кушать вообще нехочется, даже встав сегодня утром голод неощущается.Взвесилась за день ушло 1,8 кг.Но пон

вес попрежнему стоит!КД закончились а вес нетронулся с места!Вычитала у динозаврика очищающую диету присела на нее.Сегодня в меню была одна водичка.Завтра молоко и яблочко.Вот такие планы.Видать у меня такой организм е

вес стал и недвигается, неудивительно так как пришли КД.