Блог валюша

:ny13-22.gif: Добрый вечер! Вчерашний разгрузочный день обернулся загрузочным. :spring1-2012: Утро было правильным, а потом понеслось - пирожок с повидлом, каша из отрубей, вареники, орехи, конфета 2 шт. Дочь со словами "Мама, нам страшно видеть тебя на кухне после 6, а сегодня еще и четверг...

Разгулялась зима- мороз -18 ! С пятницы сижу дома. Приходится помнить о трудном этапе похудения. Питалка в норме, и занятия с Джиллиан включила. Вес радует - мой любимый 63. Завтрак - ст.воды, хлебцы 4 шт, сыр пешехонский , мед 1ч.л и мой любимый кофе.

Вчера был праздник - коньяк 100гр, плов много, чер.шоколад, чай. Сегодня не взвешивалась- вода будет держаться 3 дня. :happy4: Но я не об этом. Скоро весна и нужно строить планы на лето. В планах большой ремонт кухни. Кухня стоит уже 12 лет. Состояние хорошее. Но морально уже устарела.

Разгрузочный день прошел замечательно - 600гр. Разгружалась на скумбрии. Утром- вода, кофе, блин Дюкана. О.- уха из скумбрии без картошки. Полдник -йогурт, чай. жин - чай. Кушать не хотелось, болели зубы и уши. Немного простыла. Отвес -600гр. Мелочи, а приятно.

Привет! Такое примерное правильное питание было весь день и на тебе испортила 4 конфетами, ой еще и печенье слоеное 1 большое. И кто я после этого.

Дорогие похудайки! Крещение Господне –
Особый это праздник.
Желаю вам сегодня
Друзей хороших, разных,

Любовью наслаждаться,
И верить только в радость,
И чаще улыбаться,

Найти себя- быть в гармонии с сабой! :flowers2011-6: Любить себя внешне и внутренне. Когда остаешься на едине с сабой тебя не мучают угрызения совести, не ищешь оправдания своим словам, поступкам.

Золотая осень! Вчера гуляла по городу и радовалась краско-желто-зеленым краскам бабьего лета! Какая красота!

Как стать красивой? Только похудеть? :spring1-2012: А худеть до какого размера одежды или веса? Мы все очень разные...

я худею всю жизнь. хотелось похудеть за неделю , потом жрать, жрать, жрать и не толстеть. мне тудно давались диеты, но как бы мой организм не протестовал, я соблюдала все условия а результаты были слабенькие. на японской диете похудела за 2 недели на 3кг.